Carma – centrum voor leven met en kanker heeft een nieuwe activiteit aan het aanbod toegevoegd.
Vanaf woensdag 26 februari begint een serie van zes pilateslessen voor mensen die geraakt zijn door kanker.
Pilates is een effectieve training die de spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. Het voornaamste doel bij Pilates is om een sterk en stabiel lichaamscentrum (core/kern) op te bouwen.
Bewust en rustig bezig zijn met je lichaam staat centraal. De oefeningen worden uitgevoerd op een matje en aan te passen aan de mogelijkheden van de deelnemer.
Irene Knipscheer start deze lessen op woensdag 26 februari van 10.30 – 11.30 uur en de laatste keer is op woensdag 2 april. De lessen worden aansluitend op woensdagochtend gegeven. Het is geen bezwaar als een les gemist wordt, maar aanwezig zijn bij alle lessen heeft de voorkeur.
De lessen worden geven bij Carma, Dijkweg 21 in Naaldwijk en de eigen bijdrage is €30,- (contant of via QR) voor 6 lessen.
Graag vooraf aanmelden via aanmelden@carmacentrum.nl.