Naaldwijk – Cognitieve fitness is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het verbeteren van het geheugen, logisch denken,
inzicht, concentratie, reactievermogen en lichamelijke coördinatie. Met behulp van leuke en uitdagende oefeningen, bewuste ademhaling en geestelijke concentratie kunt u meer evenwicht brengen tussen lichaam en geest. De training geeft u inzicht in de methode “cognitieve fitness”. De eerste bijeenkomst is op donderdag 16 mei van 9.30 tot 11.30 uur in Bibliotheek Naaldwijk. De overige bijeenkomsten vinden plaats op 23 mei, 6, 13, 27 juni en 4 juli.
Tijdens de bijeenkomsten gaan we aan de slag met verschillende oefeningen die worden gegeven door Isabel den Engelsman, een ervaren trainer van Doel Preventie (onderdeel van GGZ Delfland). Deze training is vrij toegankelijk, we vragen wel om even aan te melden via www.bibliotheekwestland.nl