Wateringen – Iedereen heeft wel eens gedurende een lange of korte periode last van stress. Wanneer duurt stress te lang? Dat is per persoon verschillend.
Het heeft deels met uw genen en karakter te maken. Maar gelukkig kunt u er ook zelf iets aan doen! Omgaan met stress kunt u leren bijvoorbeeld door meer bewegen, ontspannen en het motiveren van uzelf. Deskundigen van GGZ Delfland verzorgen op dinsdag 2 februari een workshop in Bibliotheek Wateringen. U krijgt allerlei tips en ideeën aangereikt waar u zelf mee aan de slag kunt. Aanvang van deze workshop is 20.00 uur.
Toegang is gratis, u moet zich wel even aanmelden via www.bibliotheekwestland.nl.