Wateringen 13.08.2022 – Het jongetje wat woensdagmiddag 10 augustus onwel werd in zwembad de Waterman in Wateringen had last van een zonnesteek.
Dat is aan Westlanders.nu meegedeeld.
Het jongetje was een uur in het water geweest en kwam er rillend uit. Hij is toen even nagekeken, maar verder bleken er geen klachten te zijn op dat moment. Later op de middag werd het slachtoffertje onwel, waarna het traumateam ter plaatse is geweest en hij naar het ziekenhuis is vervoerd. Overigens niet vreemd dat met deze extreme zomerhitte zoiets kan gebeuren. Maar hoe herken je een zonnesteek en waardoor komt het?
Wat is een zonnesteek?
Als het warm is, verliest het lichaam vocht door zweten. Zo koelt het lichaam zichzelf. Verliest u meer vocht dan u drinkt, dan kan uw lichaam niet meer goed afkoelen. Daardoor wordt de temperatuur in uw lichaam hoger.
Als u veel beweegt, kan de temperatuur van het lichaam ook hoger worden. De spieren maken dan veel warmte. De huid kan deze warmte niet goed kwijtraken als er te weinig vocht in het lichaam is. Gebeurt dit in de zon, dan noemen we dit een zonnesteek.
Hittebreroerte
Een zonnesteek kan nog erger worden als iemand niet op tijd afkoelt. Er gaat dan ook minder bloed naar de huid. Hierdoor wordt de huid bleek en zweet de huid niet meer. Dit heet een hitteberoerte. Dit is gevaarlijk.
De kans op een hitteberoerte is groter:
– als u alcohol heeft gedronken
– als u drugs heeft gebruikt
– als u bepaalde medicijnen slikt, zoals plastabletten of medicijnen tegen depressie
Wat kan ik doen als iemand een zonnesteek heeft?
Bij een zonnesteek kunt u dit voor iemand doen:
– Zet hem/haar onder een koele douche.
– Laat hem/haar iets drinken, zoals water of limonade.
– Leg hem/haar neer in een koele kamer.
– Laat hem/haar rusten.
– Blijf erbij zitten.
Bel de huisarts als het niet beter gaat met hem/haar. Bel 112 als iemand steeds overgeeft of in de war is of is flauwgevallen en na 2 minuten nog niet wakker is.
Wat kan ik doen als iemand (bijna) flauw valt bij hitte?
Als iemand voelt dat hij flauw gaat vallen:
– Laat hem/haar plat liggen met de benen omhoog. Zo gaat er meer bloed naar de hersenen.
– Zorg voor een koele omgeving of in ieder geval voor schaduw.
– Probeer of iemand nog kan drinken. Geef hem/haar regelmatig wat slokjes drinken.
– Zorg ervoor dat hij/zij genoeg frisse lucht krijgt.
Maak strakke kleding los. Als iemand flauw valt en snel weer wakker wordt: laat hem/haar 10 minuten rustig liggen. Als iemand flauw valt en langer dan 2 minuten niet reageert op praten, knijpen of schudden, bel dan 112.
Bron Thuisarts.nl