De Lier – Op donderdag 28 september geeft Isabel den Engelsman van Doel Preventie een informatieavond over omgaan met stress in Bibliotheek De Lier.
Stress kan goed zijn. Maar indien u er last van heeft én u wilt weten hoe u de stress kunt aanpakken, dan bent u van harte welkom.
Het lijkt wel of wij steeds meer stress ervaren. Waardoor ontstaat stress? Wat zijn de oorzaken van stress? Wanneer is stress niet goed voor ons? Op al deze vragen wordt op deze avond ingegaan, u krijgt informatie, maar er is ook voldoende de ruimte om te discussiëren en vagen te stellen. We gaan aan de slag met een stresstest waarbij u uw eigen stress kunt meten en er worden ontspanningsoefeningen gedaan om ons lichaam en geest tot ontspanning te brengen.
Donderdag 28 september van 20.00 tot 22.00 uur in Bibliotheek De Lier, Van Rijnstraat 28 in De Lier. Deelname is gratis maar we vragen u wel om even aan te melden via www.bibliotheekwestland.nl